TROUVER SON EQUILIBRE
AND « GLOW UP »

Prérequis

• Aucun prérequis spécifique, juste la volonté d'explorer et de se découvrir.

Objectifs

• Déterminer les différentes composantes de son être et libérer son potentiel personnel.
• Identifier et dépasser ses blocages émotionnels et ses croyances limitantes.
• Cultiver des relations authentiques et bienveillantes.
• Développer une communication assertive et respectueuse.
• Développer des stratégies d'auto-régulation émotionnelle
• Mettre en place un équilibre de vie harmonieux et épanouissant